泳ぎ納め-2016

2016.12.21 Wednesday 22:09
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    バタフライにも本格的チャレンジするようになってきた今日この頃・・・・。

    サークル活動で泳ぐ距離、強度も少し上がってまいりました!

     

    しかし、今年の泳いだ回数の方は、上期:25回、下期:21回

    --------------------------------

    2015年 上期24回、下期20回

    2014年 上期26回、下期29回

    2013年 年間42回

    2012年 年間50回

    --------------------------------

    今年も水泳を続けて、健康で過ごすことができたようです。

    コレステロール値が高いので動脈硬化に気を付けなければいけません。

     

    来年は股関節などを柔らかくして、もっときれいに速く泳げるよう頑張ろう!

     

    ベターッと開脚」(2016.5購入)できたらいいなだけど・・・・・・。

    これも少し頑張ってみよう!

    「2016年一番売れた本らしい」

     

    category:水泳・プール | by:淳風満帆comments(0) | -

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    2018.09.20 Thursday 22:09
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